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【女性关注】经期可以喝蜂蜜吗?

2016年10月01日 09时55分20秒 来源: 互联网
导读:“ 大家都知道蜂蜜对女性有很多好处,可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。女性在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,所以在月经的保养工作是很重要的

“ 大家都知道蜂蜜对女性有很多好处,可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。女性在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,所以在月经的保养工作是很重要的。那么女性在经期的时候还可以照常食用蜂蜜么?事实上,蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用,女性在经期喝蜂蜜不但没有害处,反而还有好处,今天小编给大家介绍经期的蜂蜜食谱~
— - 蜂蜜大枣茶 - —
原料:去核大红枣1碗、蜂蜜适量
做法:将红枣洗净加适量水用大火煮开,转小火煮至水分蒸发,红枣烂软。用打蛋器将红枣捣碎,晾凉。将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中。加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。吃时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。
— - 蜂蜜牛奶芝麻茶 - —
【女性关注】经期可以喝蜂蜜吗?
原料:蜂蜜30克、芝麻20克、鲜牛奶200毫升做法:将芝麻炒酥压成碎末,与鲜牛奶、蜂蜜烧沸熔化调匀即成。功效:早晚分服。滋阴润肠,补钙通便。适用于排便困难、粪质干硬等亚健康状态,对兼有骨质疏松症者尤为适宜。
— - 生姜蜂蜜茶 - —
原料:蜂蜜、鲜姜片做法:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。功效:可以去斑,使皮肤白嫩光滑,面容红润。
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