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初春适合服用蜂王浆,今天你喝了吗?

2017年04月08日 23时53分37秒 来源: 互联网
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春季天气变暖,气压往往较低,脑神经细胞的兴奋程度降低,注意力不集中、反应迟钝、易感疲劳。这个季节,适当吃些蜂王浆对改善精神、提高免疫力有一定帮助。
蜂王浆由百多种珍稀成份组成,其中大量的氨基酸、维生素和微量元素,能完善人体营养满足人体需要、丰富高效的活性酶类和有机酸,可协调分泌,平衡机体从而起到改善睡眠、增强体质克服疾病的功效。
蜂王浆中所含有的抗肿瘤抗辐射作用的10-羟基-2-癸烯酸为其在自然界所独有,另含3%目前尚未探明的奥秘“R物质”可以起到调节代谢活化机体的神奇保健作用。
初春适合服用蜂王浆,今天你喝了吗?
蜂王浆作为纯天然营养品是无毒性的,但也不宜过多服用,下面是日常食用蜂王浆的常识。
蜂王浆最好早、晚空腹时服用,因为空腹服用吸收力较好,受胃酸的破坏也相应小一些,也可以在饭后一小时服用。初服者日服剂量在3克左右,无不适后即可增加用量;35岁以下的人群保健,日服剂量5克左右;中老年人保健,日服剂量7克左右;医治一般疾病者,日服9克左右;重症和顽症日服12克左右。
食用时取出挖一小块,含在口中,待完全融化后和口中分泌的唾液缓缓一起吞下,因为蜂王浆以舌下吸收方式最佳。
由于蜂王浆有涩辛刺激味,如果口味不能接受时,可在融化后加入适量的蜂蜜搅拌混合再冷冻食用。
初春适合服用蜂王浆,今天你喝了吗?
蜂王浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。
还有一点就是要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效,间断食用不会取得理想效果。转自网络 版权归原作者,如侵权告知删除
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