蜂蜜鉴别
吃蜂蜜润肺止咳效果胜过止咳糖浆!
导读:当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症状时,该吃什么润肺止咳呢?小编带你们一起来解一下怎么用蜂蜜来解决这个问题。
南瓜蜂蜜久咳不止方法:南瓜250克,蒸熟后捣泥
当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症状时,该吃什么润肺止咳呢?小编带你们一起来解一下怎么用蜂蜜来解决这个问题。
南瓜蜂蜜久咳不止方法:南瓜250克,蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
南瓜,除了是食品,还可做药用,最早见于明代的《滇南本草》。
南瓜含有丰富的烯酸类物质,能覆盖受损伤的呼吸道上皮细胞,不仅能增强上皮细胞的再生能力,还能降低其敏感性,从而止咳。
蜂蜜也有润肺止咳的功效,能祛痰。
需要注意的是:南瓜吃多了会助长湿热,特别是皮肤有疮毒,黄疸和脚气病患者皆不宜多食。
银耳百合饮干咳少痰、咽干气喘方法:银耳10克,净水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克,百合10克,将碗放入蒸锅中,隔水炖1小时,拌入蜂蜜即可。
银耳,可滋阴润肺、养胃生津;百合味甘,微苦寒,可滋阴润肺、清心除烦。
二者一起炖煮有润肺止咳平喘的功效,适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。
蜂蜜腌萝卜取白萝卜适量,洗净切成小块,加入适量蜂蜜腌制3~4天,待萝卜被蜜浸透,即可食用,对咽喉肿痛、慢性咽炎患者有缓解痒痛之功效。
蜂蜜生姜萝卜饮适用风寒感冒引起的咳嗽原料:新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。
做法:萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。
生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。
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