蜂蜜鉴别
蜂蜜在冬季的养生功效
2017年11月27日 09时40分55秒 来源： 互联网
导读：蜂蜜是好东西！
这话肯定没有人反对
关键是很多人只知道蜂蜜好
却不知道好在哪里？怎么好？
有人说蜂蜜是一种很好的保健食品
有的
蜂蜜是好东西！
这话肯定没有人反对
关键是很多人只知道蜂蜜好
却不知道好在哪里？怎么好？
有人说蜂蜜是一种很好的保健食品
有的人说蜂蜜可以“治病”
但我觉得用“食疗”这两个字更为恰当
那她到底有什么好处呢？
往下看
第一大功效：
快速恢复疲劳-尤其适合熬夜后的OL们
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
吃法：中午一杯蜂蜜水。
第二大功效：润肠通便
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
第三大功效：滋阴润肺祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
第四大功效：有利于快速解酒。
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
第五大功效：让兴奋的神经“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。
第六大功效：护肤养颜抗衰老
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
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