导读：　便秘是指大便经常秘结不通，排便时间延长，经常3—5天甚至7—8天才排—次便，或有便意而排便困难者称便秘，是一种常见的临床病症。若便秘经常性发生，叫习惯性便秘，多

　便秘是指大便经常秘结不通，排便时间延长，经常3—5天甚至7—8天才排—次便，或有便意而排便困难者称便秘，是一种常见的临床病症。若便秘经常性发生，叫习惯性便秘，多见于老年人。

　　便秘的发生，主要是由于大肠的蠕动功能失调，粪便在肠内滞留过久，水分被过度吸收，使粪便过于干燥、坚硬所致。形成便秘的原因不外乎由于消化系统故障，如消化不良和由于神经紧张引起的便秘;由于肠道内化学反应使过剩的铁、钙结合成硕块而阻塞肠道，或者由于大肠茵发酵异常而引起便秘;胆功能失常及胆碱分泌不足也是造成便秘的原因。便秘日久，常可引起腹部脓满，甚至腹痛，食欲不振。

　　治疗便秘的方法主要有食物疗法和药物疗法，但目前尚无特效药物。而食用花粉对治疗便秘有良好效果，己被国内外的实验和临床实践所证实。法国肖邦博士报道，慢性便秘者食用花粉，在3—5天可以显效，井认为其效果具有持续性。日本医学专家临床实践也证实花粉治疗便秘效果好，如杉林行子，杉并区，42岁，便秘已9年之久，每周排便1次而且量很少，腹部总是觉得有刺痛感，很不舒服。

自食用花粉后，每周可排便3次，食欲大增，疲劳感消除。林田先生，秋田市，23岁，息有严重的便秘和青春痘，若不施行灌肠，大便无法排出，白食用花粉以后，不用灌肠也可排便，青春痘大大地减少，心情舒畅。