导读： 蜂蜜一直是一种很好的保养品，对于治疗胃病也有很好的帮助，很多人就开始盲目的食用，却不懂如何正确食用。要知道喝蜂蜜也要有方法，那么要怎么喝，才能喝出健康呢？

 蜂蜜一直是一种很好的保养品，对于治疗胃病也有很好的帮助，很多人就开始盲目的食用，却不懂如何正确食用。要知道喝蜂蜜也要有方法，那么要怎么喝，才能喝出健康呢？

     

       科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。现代医学研究发现，甘草也有一定抗溃疡作用，可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃内直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜细胞的己精胺成分，保护胃黏膜，使之不受损害。所以胃溃疡和十二指肠溃疡患者可以服用甘草蜂蜜水。

服用方法

1、王浆 120g，蜂蜜1000g制成王浆蜜，每天3次，口服50～60g，20天为1疗程。治萎缩性胃炎有特效。 

2、王浆，每天早、晚饭前1小时各服5g，连服2个月。 

3、每天饭前服蜂蜜30～50g，每天3次，连用1～3个月。 

4、王浆与蜂蜜按1：10的比例配匀，每天早、晚各服25g，连服3个月。

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     成年人每天食用蜂蜜50g左右较为适宜，分为一天3次服用。荐自2009-05-12《健康周报》

不同时间服用，对胃效果不同

1、对症选择蜜种，传统上有个误区，认为蜂蜜只要纯正就好，其实不然，不同的花取的蜜药用功效是不同的，宜对症选用。增生或溃疡型胃病患者，宜用熟温之蜜，使胃酸降低、胃液稀释；萎缩性胃病患者宜用生凉之蜜，以利增强胃肠活动和胃液分泌能力，提高胃液酸度。

   

       2、最佳服用时间，蜂蜜服用时间不同，对胃酸的分泌也有很大不同，如饭前一个半小时服用蜂蜜，能抑制胃酸的分泌；食用蜂蜜后立即进食，则会刺激胃酸的分泌。

    

      3、最佳服用水温，请用60度以下的温开水，服用温热的蜂蜜水能稀释胃液，降低胃液的酸性，服用生凉的蜂蜜水提高胃酸度，并能刺激肠运动。因此胃酸过多，尤其是消化性溃疡人群，饭前1小时服用熟温蜂蜜水，能抵制胃酸的分泌，减少对胃黏膜的刺激，利于溃疡面的愈合；而对于胃酸缺乏的人群，如萎缩性胃炎等，宜食生凉蜂蜜水后立即进主食，以利增强胃肠活动和胃液分泌，提高胃液酸度。

案例

  2017年10月中旬，我的食道和胃部出现了一些不适的感觉，特别是吃了硬的食物和油腻的食物，症状就会加重。经胃镜检查，确诊为出血性胃炎。遵医嘱服药，注意饮食，也无明显好转。

      研究蜂王浆了解到其消炎和愈合伤口的功效，想想何不服用蜂王浆试试，也许胃病就能治好。要达到这个目的，就要考虑服用蜂王浆的最佳时间了。白天服用蜂王浆，胃里的食物会阻碍蜂王浆和胃壁的接触，从而降低其治疗胃炎和愈合胃溃疡的作用。晚饭后服用蜂王浆，胃里有食物，考虑再三，决定睡前服蜂王浆试试看。

     我买了500g鲜蜂王浆，每晚睡前这段时间内一次性口含15g鲜蜂王浆，用温开水服下，睡下后翻几次身，如此翻来覆去，为的是让蜂王浆充分和胃壁接触，从而达到消炎、愈合伤口的目的。我坚持每夜服用，感觉到病情一天天好转，并尝试着逐渐改进饮食结构。500g蜂王浆服完，我的胃部再也没有不适的感觉了。

      听说我的胃病是用蜂王浆治好的，有几个病友慕名而来，询问我治疗胃病的方法。我毫无保留地把用蜂王浆治好胃病的方法介绍给他(她)们。病友们照此方法服用，都收到了不同程度的效果。

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