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五种食物让妻子健康美丽

2018年06月14日 10时02分04秒 来源: 互联网
导读:身为妻子,她是不是整天为柴米油盐而计算,为你,为孩子而节俭。男人,犒劳和宠爱一下自己的妻子吧,不用带她去美容院,不用为她买高档的化妆品,几款养颜保健圣品,足

身为妻子,她是不是整天为柴米油盐而计算,为你,为孩子而节俭。男人,犒劳和宠爱一下自己的妻子吧,不用带她去美容院,不用为她买高档的化妆品,几款养颜保健圣品,足以让心爱的妻子吃出美丽和健康。  1、气色之宝——红枣  “日食三颗枣,青春永不老”,红枣有益气补血、健脾益胃的功效,是女性养颜首选。中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。  2、美白祛斑——芦荟  芦荟被誉为“自然界的绿色黄金”,富含促进胶原蛋白合成的有机酸之一的苹果酸,可紧实肌肤,提升皮肤弹性,保持水分。可以调节人体内分泌,中和黑色素,能高效祛斑、祛痘、美白肌肤,增强皮肤亮度,保持皮肤湿润和弹性。  3、天然滋养——蜂蜜  蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素,还有铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,同时含有果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。  4、美容抗衰——杏仁  甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险,更能抗氧化,促进皮肤微循环,使皮肤红润有光泽。  5、长寿之果——核桃  核桃不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。现代医学研究认为:核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药的效果还要好。
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