欢迎来到 知花蜂蜜网 回首页

六个时刻喝蜂蜜水,最滋养女人

2018年12月24日 12时09分01秒 来源: 互联网
导读:六个时刻喝蜂蜜水,最滋养女人! 一、早晨:一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非

六个时刻喝蜂蜜水,最滋养女人! 一、早晨:一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。
清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。 做法:每天早晨起来后,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
 二、午后:一杯蜂蜜水补充能量每天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时,蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用,使机体补充更多营养物质。 做法:下午茶时间,为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。
 三、应酬后:一杯蜂蜜水解酒在各种宴饮的场合里,饮酒已成为一种习俗,一种沟通感情的方式,或许还是面对快节奏的生活和紧张工作的一种消遣方式。而应酬之际,最难免的就是喝酒。摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害,而蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。 做法:酒前和酒后喝一杯蜂蜜水,解酒的同时缓解头痛感。
六个时刻喝蜂蜜水,最滋养女人
 四、餐后:一杯蜂蜜水消食助消化蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。进食后,尤其是饱食后,胃部消化功能易下降,大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可以促使胃酸正常分泌,可显着缩短排便时间,消除大餐后的积食。做法:餐后1-2小时后,食用一杯蜂蜜水。
 五、熬夜后:一杯蜂蜜水消除疲劳皮肤在晚10-11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。而且,蜂蜜中含有的物质可以有效滋养皮肤,减少熬夜引起的皮肤恶化现象。用法:熬夜的时候,别忘了给自己泡一杯蜂蜜水。
 六、睡前:一杯蜂蜜水安神助眠中医有句话“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,可以帮你舒缓情绪,提高睡眠质量。
六个时刻喝蜂蜜水,最滋养女人
做法:睡觉前喝一勺蜂蜜即可,用凉开水冲泡更好。记得要喝就喝纯天然蜂蜜。内容源于网络,如有侵权,请联系删除往期精彩《蜂蜜下面的“白糖”,是养蜂人的良心!》,长按下方图片二维码,关注蜂蜜乐园公众号后,回复数字“54”即可阅读文章。
《蜂花粉的使用说明书,不收藏太亏了! 》,长按下方图片二维码,关注蜂蜜乐园公众号后,回复数字“53”即可阅读文章。欢迎大家文末留言。
更多你需要的文章请点击: 怎么引蜜蜂养蜜蜂  蜂蜜去痘印  被蜜蜂蛰了怎么办  蜜蜂网  蜂蜜小面包 
本文链接:https://www.zhfengmi.com/zuoyong-gongxiao-c18/fengmi-jianbie-c33/show-75016/ [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-33-75016
中华蜂蜜网官方微信-蜂蜜知识讲堂