孕妇能喝蜂蜜吗 ？
2016年10月11日 10时16分15秒 来源： 互联网
导读：很多孕妇反映期间喝蜂蜜，会导致怀孕期间营养过剩，婴儿容易发生超能儿，甚至难产。其实这是没有科学根据的， 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分,对促进胎儿的生长发育
很多孕妇反映期间喝蜂蜜，会导致怀孕期间营养过剩，婴儿容易发生超能儿，甚至难产。其实这是没有科学根据的， 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分,对促进胎儿的生长发育有着积极作用， 蜂蜜可促进孕妇细胞的生长发育。
几千年来蜂蜜经久不衰，这与蜂蜜所具有的多种独特营养成分有关。
蜂蜜主要成分有：
⑴可被孕妇直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%；
⑵各种氨基酸，包括孕妇体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；
⑶蜂蜜与孕妇体内血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；
⑷蜂蜜含有20余种促进孕妇生长和代谢的维生素；
⑸多种活性酶。
上面介绍了蜂蜜所特有的营养成份，那到底孕妇可以喝蜂蜜吗？蜂蜜由于营养丰富，具有通便的作用，如果饮用太多，容易导致腹泻，甚至导致流产。孕妇所需的营养成份也不相同，所以孕妇可适当喝蜂蜜，来增加体内所需的营养，但怀孕的孕妇专家建议不宜过多饮用蜂蜜
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