导读：我们蜂功伟业商贸有限公司在俄罗斯巴什基尔十月革命农场设立了商务办事处，十月革命农场的N27H1编号的蜂农住宅住着我们的好朋友梁捷提依拉女士。 她是一位典型的

我们蜂功伟业商贸有限公司在俄罗斯巴什基尔十月革命农场设立了商务办事处，十月革命农场的N27H1编号的蜂农住宅住着我们的好朋友梁捷提依拉女士。

她是一位典型的俄罗斯女性，今天有幸到她的家中去做客，看到梁捷提依拉挺着大肚子我们不禁好奇问道在俄罗斯向你们这样的怀孕期间的女性都会吃些什么来补充怀孕期的营养？

梁捷提依拉性格非常的开朗而身体也非常的健硕，她轻轻把蜂箱放好，然后热情的招呼我们到房间中喝蜂蜜茶然后才慢慢的和我们聊天。

梁捷提依拉说：“全俄罗斯是如何的她并太了解，只是从祖母到母亲一直到自己还有周围的很多邻居都是一样的，他们怀孕的时候都是吃蜂蜜的，并不会专门吃什么特殊食物，和正常饮食差不多。”

怀孕期间能够吃蜂蜜吗？

梁捷提依拉说：“怀孕时候能不能吃蜂蜜是根据你有没有感冒决定的，而计量是没有限定的。因为有些感冒药是不能和蜂蜜一起吃的。所以如果你怀孕期间感冒了就不要吃蜂蜜，或者吃蜂蜜就不要吃感冒药。即使你没有感冒也不要一起吃。”

梁捷提依拉还特别指出，在俄罗斯很多医院都是推荐孕妇服用蜂蜜的，因为特别是孕产早期，这时候妊娠反应强烈，特别是第一次做妈妈的女人，从来没有这样的感受而突如其来的恶心眩晕气喘胸闷下腹坠痛等等，服用蜂蜜能够使得这些不适应感觉得到良好的缓解。

一般我们俄罗斯女性怀孕都会用半个柠檬加上3茶勺的天然蜂蜜，最好是不要用杂花或者荞麦蜜尽量用椴树蜜。

把柠檬切成立方体，中间放入蜂蜜和止咳药。然后搅拌以后服用。这样可以有效的去除孕妇的咳嗽和呕吐感。你知道那种强烈的妊娠反应让人死去活来，每次都睡不好，而这种焦虑和压力往往对孕妇产生很大影响。只要每天服用，基本不会有明显的感觉，当然该来的都会来就好比总有一天孩子会出来一样，不可能完全消失哦。

前几天你们公司的员工来我家时候送来了枇杷糖浆，我非常感谢，在我们俄罗斯妇女都是自己做的，因为糖浆对孕妇并不好，而是用蜂蜜代替了。

我现在都是用你们送来的枇杷止咳糖浆加上蜂蜜和柠檬一起服用，感觉嗓子很清爽非常不错。

【俄罗斯巴什基尔 梁捷提依拉女士              摄像  蜂功伟业外事摄像师王吉 】

还有，反胃或者胃部有灼烧的感觉，小宝宝蠕动时候你的胃会有很多不适应的感觉，这时候可以用一勺子蜂蜜加上四勺子芦荟汁服用。大约三天一次。这也是俄罗斯卫生官员指导孕妇的良好方案。我们这里很多人都是这样的。有机会你可以试试。

孕妇不适合喝哪种蜂蜜

1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。

2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。

3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。

孕妇可以吃蜂王浆吗?

　　孕妇可以摄取适量蜂王浆，但是不建议多吃。最好多吃些富含高蛋白、高维生素食品，如鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、及蔬菜、水果等等，蜂王浆中的某些成分可能会引起子宫收缩，对孕妇和胎儿不利。

　　大量的对人和动物大脑的研究结果证实，神经胶质细胞与人的思维、记忆、计算和判断力紧密相关。

　　神经胶质细胞是由特殊的蛋白质及多种氨基酸组成的，它主要来源于动物蛋白质。蜂王浆中含有大量这些特殊的蛋白质和氨基酸，人食用了蜂王浆，自然 能给大脑组织提供神经胶质细胞合成的重要原料，同时，还能给神经胶质细胞提供营养，增加神经胶质细胞的数量，随之也提高了人的智力。

　　女性妊娠后需要从食物中摄取足够数量的优质蛋白质，供胎儿生长发育之用。特别是3~4个月的胎儿，正是脑神经细胞开始形成和增殖的时期，非常需 要营养;到了孕6个月至出生后一段时间内，又是脑神经细胞的激增期，且脑神经细胞发育具有一次完成的特点，故孕妇若能摄取适量蜂王浆，使该营养素通过胎盘 进入胎儿体内，就可促进胎儿脑组织细胞的生长发育。