欢迎来到 知花蜂蜜网 回首页

夏季喝蜂蜜,好处居然有这么多!

2017年08月28日 10时52分45秒 来源: 互联网
导读:       蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经充分酿造而成。蜂蜜主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用,也可以替代食糖作调味品。 营养专家

       蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经充分酿造而成。蜂蜜主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用,也可以替代食糖作调味品。
营养专家介绍,夏季食用蜂蜜对人体有六大好处:
1、恢复疲劳,尤其是熬夜后
在所有天然品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25克。
3、润 肺          
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
夏季喝蜂蜜,好处居然有这么多!
用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
4、解 酒          
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
6、保护狂野的心 
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加,心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。
除了食补,外用蜂蜜也能带来诸多好处。用蜂蜜护发,其效果堪比护发素,比起人工化学成分,蜂蜜自然无刺激,更合适老人、小孩及皮肤脆弱者。
夏季喝蜂蜜,好处居然有这么多!
1、增加头发弹性
假如头发比较脆弱,洗澡时可以取一些蜂蜜和脱脂牛奶,将它们等量混合。涂抹在头发上保持一段时间后,冲洗干净,可以保持头发柔软飘逸。
2、修复干燥受损
蜂蜜被称为“自然保湿剂”,可以帮助头发吸收并保持水分,滋养干燥受损的头发。在日常护理所用的护发素中加进一些蜂蜜即可,这样比起直接把蜂蜜涂抹在头发上,冲洗得更干净,头发不会有黏腻感,同时还能使蜂蜜渗透发根,使头发湿润柔软。
3、提亮秀发光泽
假如你想拥有一头亮泽的头发,可以把蜂蜜和柠檬汁混合,涂在头发上,一段时间后冲洗干净即可。一两个月后,你会发现,你的头发会黑亮有光泽,并且不轻易损伤。
加此微信,好知识不断有
更多你需要的文章请点击: 蜂蜜脱水法  蜂寿堂牌子的蜂蜜好吗  新蜂蜜好还是陈蜂蜜好  洋槐蜂蜜多少钱  槐花蜂蜜的功效 
本文链接:https://www.zhfengmi.com/show/27-23818.html [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-27-23818
中华蜂蜜网官方微信-蜂蜜知识讲堂