蜂蜜减肥

孕妇喝蜂蜜的4点好处，哺乳期能吃蜂蜜吗？

2018年09月19日 09时14分37秒来源：互联网

导读：　　　　孕妇喝蜂蜜有很多好处，一些孕妇不敢喝蜂蜜，有的孕妇大量的喝蜂蜜，这都是不对的，蜂蜜孕妇可以喝，但是要适量饮用，对腹中的胎儿以及孕妇都是很好的

　　孕妇喝蜂蜜有很多好处，一些孕妇不敢喝蜂蜜，有的孕妇大量的喝蜂蜜，这都是不对的，蜂蜜孕妇可以喝，但是要适量饮用，对腹中的胎儿以及孕妇都是很好的。

　　孕妇喝蜂蜜的4点好处

　　1、促进消化。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间哦。

　　2、改善睡眠质量。蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜哦。

　　3、增强免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高免疫力。

　　4、对于患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。