欢迎来到 知花蜂蜜网 回首页

蜂蜜:老弱皆相宜!

2017年07月28日 22时13分35秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜:老弱皆相宜! 有的老年人喜欢吃甜食,但是,与过多摄入盐有损老年人身体健康一样,老年人也不适宜摄入含糖的甜食。这是因为人到老年以后,胃肠消化功能下

蜂蜜:老弱皆相宜!
有的老年人喜欢吃甜食,但是,与过多摄入盐有损老年人身体健康一样,老年人也不适宜摄入含糖的甜食。这是因为人到老年以后,胃肠消化功能下降,如果吃糖过多,易产生腹部胀气而防碍营养物質的吸收。老年人活动量减少,新陈代谢减慢,糖吃得多,过多的热能蓄积在体内,将转化成脂肪而导致肥胖,并可诱发糖尿病。另外,糖尿病患者不能吃糖,也需要用一些调理味道的食物。
有什么方法能使老弱者既能享受甜味,又不至于损害健康呢?用蜂蜜代替糖不失为一种好方法。
蜂蜜:老弱皆相宜!
医学专家认为,患有高血压病的老人坚持做到每日早晚各饮一杯蜂蜜水,对健康是非常有益的。因为蜂蜜中含有大量的钾,钾离子进入人体后有排除钠离子的功效,从而起到维持血液中电解质平衡的作用。对于患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老人来说,常吃蜂蜜可起到保护血管、通便降压的功用。
蜂蜜还被誉为“老年人的牛奶”。老年人经常食用可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病。
蜂蜜:老弱皆相宜!
蜂蜜药用在我国由来已久。明代大医学家李时珍在《本草纲目》中说,蜂蜜之功有六:“生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中,故能调和百药而与甘草同功。”由此可见,蜂蜜是老年人的“好伙伴”。
更多你需要的文章请点击: 淘宝买蜂蜜  蜂蜜的功效与作用  冬天蜂蜜凝固怎么办  柠檬蜂蜜酵素的做法  新西兰进口麦卢卡蜂蜜 
本文链接:https://www.zhfengmi.com/zuoyong-gongxiao-c18/fengmi-meirong-c29/show-19559/ [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-29-19559
中华蜂蜜网官方微信-蜂蜜知识讲堂