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今日热荐:蜂蜜养生奇效,巧吃治11病!

2016年10月20日 10时28分31秒 来源: 互联网
导读: 我们都知道蜂蜜的营养价值是非常高的,常喝蜂蜜水不仅好处

我们都知道蜂蜜的营养价值是非常高的,常喝蜂蜜水不仅好处多多,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。

蜂蜜养生奇效,巧吃治11病!

适应症:干燥上火。
用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;
适应症:便秘。
将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
适应症:高血压。
用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
适应症:冠心病。
今日热荐:蜂蜜养生奇效,巧吃治11病!
丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
适应症:抵抗力低下。
早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;
适应症:眼睛干。
用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。
适应症:月经过多。
用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。
适应症:慢性咽炎。
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。
今日热荐:蜂蜜养生奇效,巧吃治11病!
适应症:腰痛肾虚。
用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;
适应症:美容养颜。
用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;
适应症:心烦气躁。
用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。
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