导读：可能很多人都在讨论蜂蜜减肥，说每天吃蜂蜜就可以减肥，减不减肥我不知道，但我知道纯蜂蜜是非常难以下咽的，所以怀疑那些说吃蜂蜜减肥的人说的是蜂蜜水或者掺入果胶的

可能很多人都在讨论蜂蜜减肥，说每天吃蜂蜜就可以减肥，减不减肥我不知道，但我知道纯蜂蜜是非常难以下咽的，所以怀疑那些说吃蜂蜜减肥的人说的是蜂蜜水或者掺入果胶的蜂蜜，而非纯蜂蜜。　　在我们老家，有一次两个人打赌，内容是喝一碗蜂蜜，注意不是蜂蜜水，结果那人喝了以后整整泄了一天，（可见蜂蜜的通便润肠防便秘的作用是非常厉害的，有的人说蜂蜜没有防便秘的作用，可能是他食用的蜂蜜的质量问题。）所以所谓的蜂蜜减肥法应该叫蜂蜜水减肥法更为切贴。　　所谓的蜂蜜水减肥法没有什么神秘的，每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，坚持服用就能达到减肥的目的，不但可以预防脂肪堆积，还能排毒养颜，对女性而言最好不过。　　每次的服用量25克—50克蜂蜜，添加适量的温开水调和，水的温度不宜过高，40度以下为好，温度过高会破坏蜂蜜中的有益物质。　　使用蜂蜜水减肥法的朋友，可以根据自身状况来调整蜂蜜的用量和次数，比如一天一次到一天三次，每次25克到50克等等，灵活运用，达到减肥目的。　　对于想保持身材，排毒美容的朋友，每天清晨一杯蜂蜜水就已经足够了。蜂蜜除了排毒养颜，减肥的作用外，还有很多对人体有益的作用，您用了以后就会知道其中的妙处。　　我们村的养蜂户都非常长寿，都没有得过诸如癌症之类的重大疾病，可能和经常食用蜂蜜有关吧。最后祝愿所有食用蜂蜜的朋友美丽、健康、长寿！