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蜂蜜莲藕汁:清血脂、防中风

2016年09月07日 11时08分03秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜莲藕汁:清血脂、防中风 蜂蜜莲藕汁 功效:清血化淤、降血压。清除沉淀血管的有害物质。食材:莲藕一小节、水500ml、蜂蜜一小匙。做法: 1 将莲藕切片

蜂蜜莲藕汁:清血脂、防中风
蜂蜜莲藕汁
功效:清血化淤、降血压。清除沉淀血管的有害物质。食材:莲藕一小节、水500ml、蜂蜜一小匙。做法: 1.将莲藕切片,水滚后放入莲藕煮约5分钟,熄火待凉。 2.再将莲藕及汤汁一起放入果汁机打匀,饮用前拌入蜂蜜就完成!
察颜观色、预防中风!
①「舌尖颜色」特别鲜红:心脏可能发热、发炎。暗沉的青黑色:表示心脏附近有血瘀阻塞。
蜂蜜莲藕汁:清血脂、防中风
②「指甲」身体正常时:五指之中会有三指有白月。(通常是大拇指、食指和中指)心脏功能弱时:白月愈来愈少或完全没有。
③「手指头」中指、无名指发麻:心脏周边血管变差了。小指发麻:心脏本身有堵塞现象。中指和小指都发麻:血管阻塞严重。
④「下眼白的血丝」翻开下眼皮,每天观察下眼白中间点,是否有愈来愈粗大,像树根般长出来的血丝?血丝呈鲜红色:心脏血管发炎。血丝呈青灰色:血管有淤塞现象。等。
简单两守则
蜂蜜莲藕汁:清血脂、防中风
① 避免温差大:温差大容易让血压不稳定,易引发中风。
② 不摄取过多的高热量食物:避免血糖及血脂飙高。
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