欢迎来到 知花蜂蜜网 回首页

经常吃蜂蜜 才有“洪荒之力”

2016年09月12日 08时50分44秒 来源: 互联网
导读: 提示:点击 "

提示:点击"蜂蜜传播"关注!每天免费享精彩好文!
里约奥运会如火如荼
有一妹纸--傅园慧,彻底火了
表情包迅速袭来
“啊! 我有这么快?! 我很满意!!!”
“啊?!我以为是59秒!”
不信?来来来,给你们看这个行走的表情包:
经常吃蜂蜜 才有“洪荒之力”
别人接受采访时
都是一本正经
只有她
被泳衣弹的肉疼
嗷嗷叫
别怕疼!先喝口蜂蜜
研究证实,在进行剧烈的负重训练后,补充一些碳水化合物与蛋白质(蛋白质食品)能够增强肌肉恢复的效果。而最新的研究证明,在众多的碳水化合物中,蜂蜜(蜂蜜食品)效果最佳。
经常吃蜂蜜 才有“洪荒之力”
负责研究的美国曼菲斯大学运动(运动食品)营养实验室主任理查德·克雷德博士指出,蜂蜜能在训练后两小时内,帮助人体维持高标准的血糖(血糖食品)水平。
血糖是血液中所含的葡萄(葡萄食品)糖,它是人体主要的能量(能量食品)来源。血液中葡萄糖的浓度过低,便会出现低血糖反应,严重影响人体生命活动的正常进行。因此,训练后维持较高的血糖水平,对肌肉的恢复至为重要。但是在负重训练后,身体会增加胰岛素的分泌,以促进蛋白质的新陈代谢。而当体内胰岛素的含量上升时,血糖就会随之下降,所以要想维持高血糖水平并不是件容易的事。
研究人员对运动员进行了实验,他们都在剧烈的负重训练后立即补充蛋白质及碳水化合物。同是碳水化合物,一些人补充糖,一些人补充麦芽糖糊精,另一些人则补充蜂蜜。结果,只有喝蜂蜜的那组人在训练后两小时之内维持了理想的血糖含量,而且这些人的激素水平也证明,他们的肌肉处于理想的恢复状态。
蜂蜜传播 ∣更专注蜂产品资讯长按二维码,识别二维码,加关注!
(买纯蜂蜜真蜂蜜+微信:yangfengyuan108)
(搜索淘宝店铺:任氏养蜂园)
更多你需要的文章请点击: 蜂蜜哪里的好  桑地蜂蜜  苦瓜蜂蜜面膜  蜂蜜有丰胸功效吗  买蜂蜜 
本文链接:https://www.zhfengmi.com/zuoyong-gongxiao-c18/fengmi-mianmo-c28/show-9701/ [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-28-9701
中华蜂蜜网官方微信-蜂蜜知识讲堂