导读：蜂蜜怎么喝更养胃 那么喝蜂蜜养胃主要又是基于哪些原理？怎样喝又更养胃呢？ 蜂蜜养胃原理 1、蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠

蜂蜜怎么喝更养胃

那么喝蜂蜜养胃主要又是基于哪些原理？怎样喝又更养胃呢？

蜂蜜养胃原理

1、蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。

2、蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。

3、甘草也有一定抗溃疡作用，可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃内直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜细胞的己精胺成分，保护胃黏膜，使之不受损害。所以胃溃疡和十二指肠溃疡患者可以服用蜂蜜水。　　

怎样喝更养胃蜂蜜一直是一种很好的保养品，对于治疗胃病也有很好的帮助。

但是不可以盲目随便喝。我们常常说“朝朝盐水，暮暮蜜汤”讲的就是正确喝蜂蜜的一个经典。早上人们刚起来，身体血液粘稠度高，喝淡盐水或者清水有助于稀释血液，促进循环。晚上睡前一两小时候喝蜂蜜水更容易促进睡眠，排毒养颜。这是一个基本常识，也是蜂蜜养生的一个准则。

早上喝蜂蜜水确实利于营养吸收，但是如果第一杯空腹喝蜂蜜水，对血液并没有太大帮助，相反如果遇到胃病或者胃寒的人还容易造成腹痛腹泻。

寒性胃病患者不宜空腹喝蜂蜜水，不宜冷水兑蜂蜜喝。

不同的胃病患者，服用蜂蜜的方法和时间也不同。

　　胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。

　慢性胃炎患者首先戒烟忌酒，尽量避免过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃东西时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少对胃部的刺激。最后，要慎用对胃黏膜有损伤的药物

图片素材源于网络

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