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保护血管防上火,秋季喝蜜正当时!

2017年09月29日 08时58分26秒 来源: 互联网
导读:秋季饮食的选择也是多样化的,但对于甜食而言,蜂蜜还是不错的!那么秋季吃蜂蜜有什么好处呢?蜂蜜自身有哪些功效作用呢?下面跟着小编一起来了解下吧,相信大家对于秋

秋季饮食的选择也是多样化的,但对于甜食而言,蜂蜜还是不错的!那么秋季吃蜂蜜有什么好处呢?蜂蜜自身有哪些功效作用呢?下面跟着小编一起来了解下吧,相信大家对于秋季喝蜂蜜有更深的认识!秋季喝蜂蜜的好处。1、上火秋季时节,人很容易上火,可以用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。2、便秘蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。3、心血管蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。患心脏病者,每天服用50克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。4、高血压高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康,也可以用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。5、感冒嗓子疼用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。内容源于网络,如有侵权,请联系删除往期精彩 《难得的森林蜜种——椴树蜜!你值得拥有!!》,长按下方图片,关注蜂蜜乐园后,回复数字“197”即可阅读。
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