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降温啦,不妨来一杯蜂蜜姜枣茶暖暖身!

2017年10月22日 11时17分11秒 来源: 互联网
导读:这周的气温是这样的 有没有感觉到一阵阵的凉意,除了添加衣物以外,不妨为家人和朋友泡上一杯蜂蜜姜枣茶,增添一份暖意。准备食材 蜂蜜、生姜、大枣

这周的气温是这样的
有没有感觉到一阵阵的凉意,除了添加衣物以外,不妨为家人和朋友泡上一杯蜂蜜姜枣茶,增添一份暖意。准备食材
蜂蜜、生姜、大枣
制作方法
1、大枣用清水冲洗干净,备用。将大枣去核,切成丁。
2、生姜洗净,去皮,切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。
降温啦,不妨来一杯蜂蜜姜枣茶暖暖身!
3、加冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮几分钟。大枣经过切碎,再煮,里面的营养成分才会被煮出来。切碎的姜要冷水下锅,生姜的味道才会挥发出来。
4、煮完的姜枣茶,温热时或冷却后加入蜂蜜调匀。
5、蜂蜜姜枣茶彻底冷却后装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝舀上两勺,用温水一冲泡就可以了。
蜂蜜姜枣茶的功效
大枣,味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄等症的调养。
降温啦,不妨来一杯蜂蜜姜枣茶暖暖身!
生姜,味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。
蜂蜜姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、润肺消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感。此外,还能促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。在突然降温的天气里适当喝一些,整个身体都会暖暖的
温馨提示
蜂蜜姜枣茶虽然可以增强人体的驱寒能力,降低患感冒的几率。但是一般来说,它更适合体质虚寒、气血比较虚弱的人群。热性体质的人不适宜常喝。
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