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蜂蜜加一宝,养生效果大不同!

2019年01月04日 10时37分21秒 来源: 互联网
导读:       蜂蜜是大自然中最完美的营养食品之一,炎热的天气里,喝杯蜂蜜水最好不过了。中医认为:蜂蜜搭配着喝效果更佳,不仅美容养颜,还能养生防病。以下10种搭配,您值

       蜂蜜是大自然中最完美的营养食品之一,炎热的天气里,喝杯蜂蜜水最好不过了。中医认为:蜂蜜搭配着喝效果更佳,不仅美容养颜,还能养生防病。以下10种搭配,您值得收藏哦~ 1蜂蜜+枸杞 预防流感:        季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜枸杞水能提高人体免疫力,有效预防各种流感。 治疗口疮:        常喝蜂蜜枸杞水有很好的败火作用,能有效缓解口舌生疮。 提高视力:        枸杞具有护眼明目的作用,用蜂蜜来泡着喝还可提升视力。2蜂蜜+红糖 缓解腹痛:        出现急性腹泻腹痛、拉肚子的情况时,喝杯红糖蜂蜜水能快速缓解症状。 治疗腰酸肾亏:        常喝红糖蜂蜜水,对疲劳过度引发腰酸背痛,肾虚肾亏有很好的治疗效果。3蜂蜜+雪梨 预防咳嗽:        常喝蜂蜜雪梨水,可有效预防咳嗽、哮喘等症状。 快速醒酒:        喝酒后再喝杯蜂蜜雪梨泡水,不仅能快速醒酒,还可以预防酒后出现的头晕头疼等症状。4蜂蜜+生姜 咽喉消肿:        喝杯生姜蜂蜜水能清热解毒,消炎败火,快速消除咽喉肿痛。 调理经期异常:        常喝生姜蜂蜜水,可以调理女性月经不调。 养肝护肝:        生姜蜂蜜水有养肝护肝的作用,经常喝效果甚至能胜过保健品。5蜂蜜+金银花 消除牙龈上火:        喝杯蜂蜜金银花茶对一般的牙龈肿痛及牙疼很有效,连续喝2-3次就能缓解。 缓解便秘:        金银花具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效,两者结合,能有效缓解热结所致的便秘。但不宜长期使用,最好不要超过五天。 清除苦臭:        常喝蜂蜜金银花茶,能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭症状。6蜂蜜+柠檬 提高记忆力:        常喝蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
        增强抵抗力:        蜂蜜柠檬水含有大量维生素C和柠檬酸,能提高机体抵抗力,加速创伤恢复。 抗辐射:        常喝蜂蜜柠檬水,可以提高人体抗辐射能力。7蜂蜜+白醋 减肥修身:        常喝蜂蜜白醋水,可以减少体内脂肪,有利于修身减肥。 清理肠毒:        睡前喝一杯蜂蜜白醋水,能减少肠道腐败菌的繁殖,清理肠毒。8蜂蜜+绿茶 消火败火:        蜂蜜水中加绿茶不仅能降火降燥,还有利于改善情绪。 杀菌消炎:        绿茶性寒,有清热解毒、抗菌消炎的功效;蜂蜜性平,有杀菌解毒、润肠通便的作用。两者结合,既能起到杀菌消炎的作用,又能提高机体抵抗力。9蜂蜜+牛奶 有助睡眠:        睡前喝杯蜂蜜牛奶,可以安神、提高睡眠质量,还能排出体内多余毒素。 改善贫血:        蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气。每天食用,能有效改善体弱贫血。10蜂蜜+大蒜 降低血脂:        蜂蜜和大蒜一起吃有消除肾脏炎症的功效,有助于缓解身体浮肿。 利尿消肿:        肾脏不好时,容易出现浮肿。蜂蜜和大蒜一起吃有消除肾脏炎症的功效,轻松改善身体浮肿的情况。声明:内容源于网络,如有侵权请联系删除
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