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蜂蜜什锦山药

2016年03月24日 13时54分28秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜什锦山药材料:山药500克、核桃仁、红枣、山楂、蜂蜜50克。做法:将山药500克洗净、蒸熟,去皮捣烂成泥,挤压成圆饼状,上面放核桃仁、

蜂蜜什锦山药
材料:
山药500克、核桃仁、红枣山楂、蜂蜜50克。
 
做法:
山药500克洗净、蒸熟,去皮捣烂成泥,挤压成圆饼状,上面放核桃仁、红枣和山楂等,再浇上蜂蜜50克,蒸15分钟即可。

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功效:
补脾益肾、健脑润燥、补血养气。适用于未老先衰、面部多皱纹的中青年人。
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