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蜂蜜促消化,吃再多粽子也不怕!

2017年08月11日 07时23分07秒 来源: 互联网
导读:今天是中国传统的端午节,而端午节必不可少的美食,那就是粽子。粽子不仅美味可口,同时还能清热解暑、益气生津,是中国的传统美食。不过需要提醒的是,粽子虽然是美味

今天是中国传统的端午节,而端午节必不可少的美食,那就是粽子。粽子不仅美味可口,同时还能清热解暑、益气生津,是中国的传统美食。不过需要提醒的是,粽子虽然是美味,一定不要吃多了,否则容易招致消化不良等肠胃疾病。但如果万一嘴馋,一不留神吃多了粽子,那么,请务必喝点蜂蜜。 粽子会导致肠胃疾病 一个普通的粽子,含米量约一碗左右,热量约为400卡路里至500卡路里。因此,以下这三类人,要尽量不吃或者少吃粽子:老人和儿童,因其肠胃功能相对较弱,如过量进食,极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状,如果一定要吃可选择小粽子,或是含有粗粮、不加油、不加肉的粽子,吃时要细嚼慢咽,便于消化。
还有一类是胃肠道病患者。粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷,在胃里停留很长时间,刺激胃酸分泌,易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子,很有可能使病情加重。 蜂蜜专治肠胃疾病 蜂蜜带给人们的好处是很多的,其中促进消化、调理胃肠功能就是其功效之一。据据调查发现,喝蜂蜜水后,蜂蜜水会与胃酸反应使胃酸分泌正常,能够增强肠胃运动,很好的解决消化不良的问题,特别是吃很多不容易消化的东西(粽子),容易出现积食情况。这时候,喝一点蜂蜜水可以通便。如果是有便秘和消化疾病的患者,那么就应该日常多喝点蜂蜜水,可以有效的恢复身体健康。蜂蜜乐园微信号:fengmileyuan
研究证明,每天吃一些蜂蜜确实是可以有效帮助肠胃进行消化的,研究也显示,蜂蜜对肠胃功能有调节的作用,可使胃酸分泌正常。通过对动物的实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可明显缩短其排便的时间。
如果身体出现了积食的症状,那么取出适量的蜂蜜冲泡之后可以直接食用,也可以一日三餐的饭后食用,能够有效的促进消化。除了治疗积食之外,对便秘、十二指肠溃疡等等也有着很好的治疗效果。 蜂蜜配粽子,好吃又健康 大部分人喜欢用粽子蘸砂糖吃,可是却担心发胖、难消化。但是,如果用蜂蜜代替白糖,那么这些担心统统不是问题。因为蜂蜜虽甜,但不仅不会发胖,还有助于减肥,而且,蜂蜜助消化更是众所周知的。所以,这个端午节你不妨试试此法,如果觉得好,一定要告诉身边的亲朋好友哦~内容源于网络,如有侵权,请联系删除蜂产品推广
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