欢迎来到 知花蜂蜜网 回首页

赤豆,黑米,米,红枣,蜂蜜可以一起做粥吗?

2018年06月19日 10时48分18秒 来源: 互联网
导读:赤豆,黑米,米,红枣,蜂蜜可以一起做粥。  黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、

赤豆,黑米,米,红枣,蜂蜜可以一起做粥。  黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振。  红豆有较多的膳食纤维,具有降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石等作用;红豆是富含叶酸的食物。  蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等,并能提高人体免疫力。
更多你需要的文章请点击: 每天喝蜂蜜水有什么好处  蜂蜜  蜂蜜可以去斑吗  蜂蜜水  蜂蜜怎样做面膜 
本文链接:https://www.zhfengmi.com/show/24-38634.html [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-24-38634
中华蜂蜜网官方微信-蜂蜜知识讲堂