蜂蜜食谱
准妈妈睡前一杯蜂蜜水
导读:在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 如果准妈妈在睡前喝上一杯蜂蜜水,可缓解多梦易醒、睡眠不香等症状,改善睡眠质量。 另外,准妈妈每天
在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 如果准妈妈在睡前喝上一杯蜂蜜水,可缓解多梦易醒、睡眠不香等症状,改善睡眠质量。 另外,准妈妈每天喝水时在水中放人数滴蜂蜜,可缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮。
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