导读：蜂蜜主要成分有： （1）可被孕妇直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%； （2）各种氨基酸，包括孕妇体不能合成的8种必需氨基酸，约0 3%； （3）蜂蜜与孕妇体内血清所含比例几

蜂蜜主要成分有： （1）可被孕妇直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%； （2）各种氨基酸，包括孕妇体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%； （3）蜂蜜与孕妇体内血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%； （4）蜂蜜含有20余种促进孕妇生长和代谢的维生素； （5）多种活性酶。 

上面介绍了蜂蜜所特有的营养成份，那到底孕妇可以喝蜂蜜吗？ 

 

孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。 

孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。