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蜂蜜美容功效(蜂蜜柠檬水)

2016年09月20日 11时58分41秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜柠檬水 原料 蜂蜜,柠檬 做法 (一) 将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养

蜂蜜柠檬水
原料
蜂蜜,柠檬
做法
(一)
将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
(二)
蜂蜜美容功效(蜂蜜柠檬水)
1)清晨一杯温开水或矿泉水,加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片可以反复冲泡多次,味道浓
2)喝红茶时加入一片蜜渍柠檬
营养价值
防止和消除皮肤色素沉着、滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效
禁忌
蜂蜜美容功效(蜂蜜柠檬水)
1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛
2、不宜过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用
3、由于柠檬pH值低达2.5,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服
4、喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升
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