蜂蜜饮用
蜂蜜让你拥有七大战斗力
2016年09月09日 13时49分07秒 来源： 互联网
导读：中老年人，各方面身体机能下降，市面上铺天盖地的各种补品，唯独蜂蜜，绿色无公害食品，0添加，让大家吃的放心，身体更健康！
蜂蜜可以帮助大家解馋，可以代替糖
中老年人，各方面身体机能下降，市面上铺天盖地的各种补品，唯独蜂蜜，绿色无公害食品，0添加，让大家吃的放心，身体更健康！
蜂蜜可以帮助大家解馋，可以代替糖来食用，蜂蜜中所含的糖分大多为果糖。果糖在人体内代谢较快，一般不会转化成脂肪，故大家适量地食用蜂蜜不会引起肥胖；二来可以帮助我们抵抗很多的常见病。
一、可预防高血压
中老年人是高血压病的高发人群。蜂蜜中含有丰富的钾。钾离子进入人体后能促使人体将多余的钠离子排出体外。而钠（盐）的摄入量过多正是中老年人患高血压的主要原因之一。因此，中老年人应在每日早、晚各饮1杯淡蜂蜜水，以预防高血压的发生。
二、可预防心脏病
心脏病是中老年人的常见病。蜂蜜中含有多种酶类和酸类物质。这些物质能够清除附着在人体血管壁上的脂肪，有防止动脉粥样硬化、预防心脏病的作用。
三、可防治便秘
便秘是大家的常见病。蜂蜜中含有大量的蜂胶。这些蜂胶具有润肠通便的功效。因此，便秘患者应经常饮用蜂蜜水，以预防便秘。
四、可改善肝功能
人到中年，肝功能太多脆弱。蜂蜜中含有多种具有保护肝脏作用的氨基酸和矿物质。因此，经常食用蜂蜜可增强肝脏的功能。
五、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，能迅速补充体力，消除疲劳，增强人体对疾病的抵抗力。
六、改善睡眠
大多数中老人都会遇到睡眠不佳的问题，而蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
七、杀菌的作用
口腔疾病中，发病率最高的龋病和牙周病，在中老年人群体中检出率也相当高。经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
长期饮用美蜂美妙蜂蜜水，给您健康快乐的好身体！
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