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【宋健康】对症下蜂蜜,效果简直不要太好!

2017年08月11日 07时08分08秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老百姓家中常备的营养食品。中医认为:蜂蜜搭配着喝会更好,今天就来看看蜂蜜怎么搭配才能达到补药般的效果。 蜂

蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老百姓家中常备的营养食品。中医认为:蜂蜜搭配着喝会更好,今天就来看看蜂蜜怎么搭配才能达到补药般的效果。
蜂蜜+芹菜降低高血压做法:用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次。
蜂蜜+核桃补肾健脑做法:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,然后加入蜂蜜。
蜂蜜+金银花清热利咽、治感冒做法:用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜。
【宋健康】对症下蜂蜜,效果简直不要太好!
蜂蜜+牛奶增强抵抗力、抗疲劳做法:早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。
蜂蜜+玫瑰花疏肝益气、心情舒畅做法:用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜。
(注:待水温在60℃以下后再加入蜂蜜为宜)
【宋健康】对症下蜂蜜,效果简直不要太好!
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