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蜂蜜中的糖类对人体的影晌

2016年03月26日 09时25分26秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜中的糖类主要是葡萄糖和果糖,总含量达 ;75%以上,易于被人体消化吸收。蔗糖约含3% ,此外还有少量的麦芽糖、糊精等多种糖。

蜂蜜中的糖类主要是葡萄糖和果糖,总含量达75%以上,易于被人体消化吸收。蔗糖约含3% ,此外还有少量的麦芽糖、糊精等多种糖。
根据能量守恒原理,一切机械运转都必须依靠能量,如电能、水能、光能、原子能、热能等。这些能量转化成动能,机械才能运转。人类也一样把每天吃进的食物,经过消化、吸收,然后转变成热能,才能生存、劳动。
蜂蜜中的糖类为饱和液,含热量很高,每千克蜂蜜能产生13598千焦(3250千卡)热量,是牛奶的5倍。 蜂蜜中的糖类多以单糖的形式存在,极易被人体直接吸收利用,是人类最理想的能源食品。
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