蜂蜜知识
蜂蜜水是清澈的还是混的
导读:蜂蜜由于密封采集的花粉不同调出的蜂蜜水也有差异,但是大体都差不多的,刚搅拌的时候是混的,慢慢会清澈下来,但是最后也是有一点点淡淡的浅黄色的。 蜂蜜的吃法和
蜂蜜由于密封采集的花粉不同调出的蜂蜜水也有差异,但是大体都差不多的,刚搅拌的时候是混的,慢慢会清澈下来,但是最后也是有一点点淡淡的浅黄色的。 蜂蜜的吃法和注意事项 1.蜂蜜“搭档” 蜂蜜吃法很多,可以温水冲服饮用,也可以和各类食物搭配食用。例如,可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。 最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶 蜂蜜中含有大量的单糖,能够被人体直接吸收,且含有较高的热能:牛奶营养价值高,热能低。两者搭配饮用,能达到补充能量与营养的最佳效果。 2.蜂蜜加热不应超过60度 温度高于60度时,蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏,营养价值降低。因此,蜂蜜不宜高温加热。 3.蜂蜜应用玻璃器皿盛装。 4.糖尿病患者不宜服用。
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