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常食蜂蜜,可预防心脑血管疾病!

2018年12月28日 16时15分28秒 来源: 互联网
导读:心脑血管疾病的症状表现为:心悸、呼吸困难、眩晕、晕厥、疲劳等症状,60岁以上老年人中40%~45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂。你知道有哪些心脑血管疾病的食疗

心脑血管疾病的症状表现为:心悸、呼吸困难、眩晕、晕厥、疲劳等症状,60岁以上老年人中40%~45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂。你知道有哪些心脑血管疾病的食疗方法吗?下面介绍一下蜂蜜对心脑血管疾病治疗的方法。
蜂蜜与心脑血管疾病
国外学者认为蜂蜜能改善血液成分和血管壁的营养,增加血管弹性,保护和促进心脏功能。科学家研究证明,蜂蜜可补偿心肌不间断工作的能量消耗,它还能使心血管扩张,改善冠状动脉的血液循环,促使冠状动脉血流正常。
更重要的是蜂蜜中含有微量乙酰胆碱类物质,它对心脏疾病有良好的治疗作用。医学专家们建议,患有心脑血管疾病、严重冠心病的人,宜每天食用25—50g蜂蜜,连续食用60天以上,将有显著疗效。
蜂蜜的小知识
常食蜂蜜,可预防心脑血管疾病!
1、早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯。食用蜂蜜,俗语说“一年之中,春季最佳;一天之内,晨起为好”。早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯,对身体有好处,可以防止便秘,健康长寿。
2、早晨喝水对身体中的,尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用,而且对于患有高血压、高血脂的病人,会有缓解作用,并很好的避免病情的突发。水中加入蜂蜜后,在补充水分的同时,很好的补充自然的维生素和矿物质,而且不会影响吸收。经过研究证实,早晨喝水好,喝蜂蜜水更好。
3、对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们最喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
常食蜂蜜,可预防心脑血管疾病!
4、蜂蜜可以促进消化。蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
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