导读：琥珀色的枣花蜜就是补血的首选。这样既可以改善牛奶的口味，使牛奶的味道变得更加鲜美，还有一些其他的作用，下面看看牛奶加蜂蜜的作用。　　牛奶加蜂蜜可以治疗儿童贫

琥珀色的枣花蜜就是补血的首选。这样既可以改善牛奶的口味，使牛奶的味道变得更加鲜美，还有一些其他的作用，下面看看牛奶加蜂蜜的作用。　　牛奶加蜂蜜可以治疗儿童贫血，这是美国的医生经过研究发现的，采用简单的牛奶加蜂蜜疗法，就能使儿童贫血大大改善。专家们介绍说，他们给100名5-9岁的贫血患儿连续20天喝加蜂蜜(每天100-150克)的牛奶，结果患儿血液中的红血球和血红蛋白均增加，头晕、疲劳等症状明显减轻，脸上也开始显现血色。专家们还建议贫血患儿应选择色泽较深的蜂蜜食用，因为色泽愈深，所含矿物质也愈多，疗效也愈好。比如琥珀色的枣花蜜就是补血的首选。　　牛奶加蜂蜜可以促进睡眠，国外有学者进行过研究，晚上喝牛奶加蜂蜜可以促进睡眠，可以用于睡眠不好的人群，并且这种方法很无害，效果很好，甚至好过一些催眠的药物，睡眠不好的朋友记得试一试。　　牛奶加蜂蜜可以预防和治疗痛经，可能这个牛奶加蜂蜜就是为女性准备的，你看，第一，可以美容养颜;第二，有预防和治疗痛经的作用。在经期到来的时候，每天喝2杯热牛奶加蜂蜜，可以预防痛经;在痛经的时候喝一杯热牛奶加蜂蜜可以治疗痛经。　　牛奶加蜂蜜的方法：牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。 250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏，且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量，因人而异，自行选定。