导读：蜂奥头条 秋季，为什么心血管患者、糖尿病人、体质较弱的中老年人，都对蜂胶有着难以割舍的感情？ 原来，秋季很多健康问题都一一浮现出来：肌肤干燥缺水

蜂奥头条

秋季，为什么心血管患者、糖尿病人、体质较弱的中老年人，都对蜂胶有着难以割舍的感情？

原来，秋季很多健康问题都一一浮现出来：肌肤干燥缺水，心情烦躁上火，以及心血管疾病的高发。如何能够有效地应对，成了很多人群的心头难题。　　

蜂胶之所以被誉为“人类健康保护神”、“血管清道夫”，是因为蜂胶富含20大类、300多种有效的活性成分。

其主要的黄酮及萜烯类两大物质，具有显著的消炎杀菌、降血脂、降胆固醇、调节血压等作用，所以很多心血管患者都对蜂胶有着深厚的感情。这也是是为什么蜂胶成为亚健康人士的秋季必备。

　

对于糖尿病人来讲，蜂胶也是不可多得的养生佳品。虽然糖尿病是终身疾病，无法彻底治愈，但服用蜂胶，能将血糖比较好的控制在一个稳定的水平。

因为蜂胶中丰富的黄酮类、萜烯类等药效成分具有单独或协同降低血糖的作用，而对正常人的血糖没有影响。黄酮类化合物还能够起到活化细胞促进组织再生作用，可对发生病变的胰岛素细胞进行修复。

蜂胶是人们平时十分喜欢的一种保健品，但是对于蜂胶的食用方法，人们掌握的并不全面。大家在食用蜂胶之前，应该先对自己的体质有一个正确的定位，因为不同的体质食用蜂胶的方法也不同的，只有在明确了自己是什么体质之后，才会知道自己该用什么方法食用蜂胶。

蜂胶的食用方法

1、健康身体食用蜂胶的方法

人们的身体处于正常情况的时候，人们也可以食用蜂胶，用来防止身体受于多种病症的困扰，这时食用蜂胶的量可以不用太多，就能起到提高生活质量的作用，食用蜂胶胶囊时每天最多不超过两粒。

2、亚健康人群蜂胶的食用方法

现代生活中，由于生活节奏过快，许多人都处于亚健康的状态之。亚健康最大的特点就是经常出现疲劳和乏力的感觉，而且身体的某些部位也经常会出现不间断的疼痛。这时食用蜂胶的量就应该增中一些，食用蜂胶胶囊，每天的食用量不能低于四粒。这样坚持一段时间后，身体各项机能都会有所好转。

3、身体处于不健康的时候

当自己的身体正处于疾病之中，或者经常受到疾病困扰的时候，这时自己的身体就是处于了不健康的状态之中，这时如果能坚持食用蜂胶就能起到很好的调理作用。不健康人群食用蜂胶的量应该是四到六粒蜂胶胶囊。蜂胶的这些食用量应该在一天中分三次服用，经过一段时间的调理以后，自己的身体状态就会慢慢得到恢复。