导读：蜂蜜可以美容养颜想必大家都知道，但蜂蜜如何养颜，大家知道方法吗？ 小编就为大家介绍三种蜂蜜养颜法。 　一、吃：蜂蜜的营养成分非常丰富，食用蜂蜜能让体质更

蜂蜜可以美容养颜想必大家都知道，但蜂蜜如何养颜，大家知道方法吗？ 小编就为大家介绍三种蜂蜜养颜法。

　一、吃：蜂蜜的营养成分非常丰富，食用蜂蜜能让体质更加强健，容颜也会发生本质的变化，尤其值一提的是，蜂蜜的抗氧化作用非常强，可以清除体内的氧自由基，从而起到抗衰老的作用，让人变得年轻靓丽。方法：每天早晚各服蜂蜜二、三十克，用温水冲服。

二、洗：把蜂蜜加在温水中，大约1%的比例，用此蜂蜜水洗脸或是洗澡的话，对消除疲劳有很好的功效，并且还能让皮肤光洁润滑。　　方法：500克蜂蜜，100克鲜菊花或25克干菊花。首先把菊花加水煎煮两开后去渣取汁，再与蜂蜜一并放到洗澡水里，全身浸泡大约二十分钟左右再用清水冲洗干净，每隔三到五天便沐浴一次。

三、涂：将蜂蜜直接涂在皮肤外表，其内的果糖、蛋白质、葡萄糖、氨基酸等直接作用于表皮，为面部细胞提供足够的养分，可使表皮细胞排列紧密并且富有弹性，并有效的减少或除去皱纹。　　方法：蜂蜜加水稀释后，每天用以涂敷面部，能按摩一下最好。或者用纱布浸渍蜂蜜后擦脸，直到面部有微热感再停止，最后用清水将脸洗净。速减肥养颜，蜂蜜是很好的选择哦。

总结：

综上所述，经常吃蜂蜜的养生功效是非常高的，那么大家不妨照着以上的方法去吃，想要快

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