导读：实践与研究均证明，蜂蜜具有安神益智、改善睡眠的作用，有助调理神经细胞的旺盛运转。

实践与研究均证明，蜂蜜具有安神益智、改善睡眠的作用，有 助调理神经细胞的旺盛运转。大量的临床与实践证明，经常服用蜂 蜜者的睡眠大都比较好，不仅能及时入睡，而且睡得深，梦幻少， 睡眠质量高。神经衰弱患者在每天睡觉前口服—食用匙蜂蜜，可以 促进睡眠，逐渐减轻失眠症状。洋槐蜜比较适合神经衰弱患者服 用，改善睡眠效果比较好。此外，蜂蜜还能治疗各种神经综合征、肌痛等。