提醒消费者要理性看待保健食品，不要轻易被商家的各种夸大宣传所忽悠。任何保健食品都有适宜和不适宜人群，选准、选对保健功效适合于自己的产品才是最重要的。一看批准文号。经卫生部或国家食品药品监督管理局批准的保健食品，在包装上会标有有批准文号和保健食品标志（蓝帽子）。同时可以登录国家食品药品监督管理局的网站，对产品名称、批准文号、生产企业名称等有关信息进行查询核实。二是索证索票。要求商家提供产品的批准证书、生产企业的相关证照、产品的检测报告等相关材料。三是选好品牌。选择信誉好的企业生产的知名品牌。四是如果发现产品存有疑点，可以向各级各地监管部门寻求帮助。五是保留凭据。在购买产品时，要向商家索取发票等购买凭据，一旦发现产品有质量问题，便于更好地维护自身的合法权益。相关信息选购蜂胶 更多你需要的文章请点击： 蛋清蜂蜜面膜的功效  养蜜蜂工具  蜂蜜加醋的作用  蜂蜜的作用与功效减肥  哪种蜂蜜最好