导读：蜂蜜作为大家日常常见的食物，因其味道香甜，兼具有丰富的营养和保健功能而深受人们的喜爱。蜂蜜除了吃进肚子里以外，还有很多妙用！今天我们就给大家介绍一些有关于蜂蜜的生活小妙招

蜂蜜作为大家日常常见的食物，因其味道香甜，兼具有丰富的营养和保健功能而深受人们的喜爱。然而实际上，蜂蜜除了吃进肚子里以外，还有很多的妙用！今天我们就给大家介绍一些有关于蜂蜜的生活小妙招！

蜂蜜加白醋减肥

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜、白醋、白开水按照1：4：20的比例混合食用（蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整），具体方法如下：

1、早餐前20分钟空腹喝；

2、中餐和晚餐后立刻喝；

3、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。

➤注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。

蜂蜜洗脸

在平时清洁洗脸的时候，加入适量的蜂蜜，可以起到美容养颜的效果：

1.取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用的玻璃容器内（夏日须放入冰箱储存）；

2.每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合），然后双手在面部向上向外打圈按摩。

➤重点在下面几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额头抬头纹作垂直按摩；鼻翼两侧环状按摩，鼻梁边缘上下按摩；颈部由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕用温水洗净，涂上护肤品。

坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细嫩，自然红润，富有光泽，减少皱纹。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。蜂蜜洗脸还对皮肤过敏、干燥具有防治效果。

蜂蜜美容液

取蜂蜜50克，一个鸡蛋清，搅拌后放瓶中密封备用，可使用一周左右。夏季放在冰箱内保存，用时倒少许在手掌中，均匀涂于面部，保留半小时后用清水洗净，能紧缩面部皮肤，消除皱纹，增加营养，还能洁净、增白皮肤。早晚各一次，持续一个月后，面部皮肤光滑、细腻、白净、长期使用效果更佳。

蜂蜜面霜

1.将苹果煮熟，捣烂，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，长期使用可令肤洁如玉。

2.蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清两个，淀粉适量，制成软膏，早晚擦用，可滋润皮肤，增加弹性。

蜂蜜祛痘

方法：把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上，10分钟后洗干净。

效用：蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。因此，蜂蜜不但不会促长青春痘，相反还能防治青春痘，使皮肤变的光滑柔润。

蜂蜜按摩

蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。在因日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。

值得注意的是，蜂蜜作为吃到我们自己的嘴里、敷在我们自己皮肤上的东西，一定要保证质量。只有用优质的蜂蜜，才能让我们享受到真正美味的同时，完全地体验到蜂蜜的功效。