导读：  话说一瘦遮百丑，一胖毁所有。当下正值春暖花开，阳光明媚，气温不断回升，再不减肥，夏天就到了

话说一瘦遮百丑，一胖毁所有。当下正值春暖花开，阳光明媚，气温不断回升，再不减肥，夏天就到了。。。不多说了，赶紧减肥甩肉才是正事。下面跟大家分享一个最快最有效的三日蜂蜜减肥法，帮助你快速恢复苗条身材。蜂蜜是整肠能手，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。

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但是蜂蜜一天要选成熟蜜哦，自然成熟的蜂蜜含有大量的萄葡糖、果糖、蛋白质氨基酸、矿物质、多种维量元素等，具备很多营养成份，就算三天只喝蜂蜜水不吃主食也不会使人出现虚脱等现象。★蜂蜜三天快速减肥法第一天：

　　早上：蜂蜜水一杯

　　中午：蜂蜜绿茶（普通绿茶叶）两杯配上一汤匙蜂蜜

　　下午：两汤匙蜂蜜

　　晚上：蜂蜜玫瑰花花茶两杯

　　到了下半日可能会感觉到肠胃很活跃，并且还会发出咕噜咕噜的声响，到了晚上即有想要排便的感觉，不过一整天肚子都空空的，让人很不习惯的说。如果肚子饿的话就吃一汤匙蜂蜜顶一下肚吧，能够减缓轻微头晕和手软脚软的情形哦。

第二天：

　　早上：蜂蜜水一杯

　　中午：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

　　下午：蜂蜜水一杯

　　晚上：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

　　第二天的话，肚子饿的感觉真的会减轻很多，身体也会变得轻盈，而且开始适应;排便次数增加，肚子也没有了涨鼓鼓的感觉。

第三天：

　　早上：蜂蜜水一杯

　　中午：蜂蜜柑橘茶一杯

　　下午：一汤匙蜂蜜

　　晚上：蜂蜜玫瑰花茶一杯

试过上述方法的姐妹身体都变轻了，精神状态也很好，就连双脚水肿的情况也会跟着改善;而且胃口变小了，就算每餐只是饮一杯蜂蜜水或者茶，都不会觉得肚子饿，往体重计一称，足足减了6斤，只要之后的几天保持清淡的饮食，会有意想不到的收获。对肥胖人士来说，三天减肥法是最快最理想的，定期每月实行一次，如体重偏胖，每月可进行两次。如果已经减到理想体重，想防止回弹的，可选择两天减肥法，一个月实行两次便可以，或者每周进行一天减肥法。这种减肥法不仅瘦身，而且对健康也好。