导读：最近看到论坛上好多人都贴出了这个蜂蜜白醋减肥的方法，具体就是蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学

最近看到论坛上好多人都贴出了这个蜂蜜白醋减肥的方法，具体就是蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。我去年就是用这个方法用了两个月，现在来说说我的亲身体验吧。　　首先接触这个方法，是从一的杂志上看到的，这本杂志有瘦美人的专版，了解到了这个方法以后，我便决定开始实施我的减肥路程，减肥前，我是164厘米，98斤。还算是不胖不瘦，但我还要瘦了再瘦~　　工具/原料　　白醋：纯正的粮食醋　　蜂蜜：洋槐花蜂蜜最好，清热排毒　　方法/步骤　　白醋：4勺;蜂蜜：1勺(家里常用的就可以)，兑200g的水，每天早饭前20分钟喝。　　我是如何用蜂蜜白醋减肥法成功的　　中餐和晚餐后立刻喝，配比和早餐时一样　　减肥的原理　　蜂蜜：含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。　　白醋：具有养颜美白的效果，经常使用相信MM们都知道它可以让你的皮肤更加嫩白。