导读：蜂蜜营养丰富，含有丰富的葡萄糖和果糖，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质。日常服用蜂蜜对动脉硬化、便秘、哮喘、咳嗽有一定的疗效

蜂蜜营养丰富，含有丰富的葡萄糖和果糖，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质。日常服用蜂蜜对动脉硬化、便秘、哮喘、咳嗽有一定的疗效。　　1。治动脉硬化　　炙首乌、丹参各12g，蜂蜜15mL。炙首乌、丹参水煎去渣取汁，将蜂蜜调人药汁中搅拌均匀，分数次饮用，每日1剂。　　2。治哮喘　　老南瓜1个(约500，蜂蜜60g，冰糖30g。先在南瓜顶端开口，挖去部分瓜瓤，放入蜂蜜、冰糖，然后盖好放在盘子上蒸2小时即可。每日早晚各服用1次，连服7天。　　3。治便秘　　温开水200mL，蜂蜜、陈醋各1匙。将蜂蜜、陈醋放人温开水中搅匀，于每天清晨空腹饮用。早上5～7点是大肠经运行时间，喝蜂蜜醋水有利于改善便秘和胀气。　　4。治急慢性肝炎　　女贞子60g，蜂蜜200g。女贞子研碎后加水500mL煎煮，浓缩至200mL时加入蜂蜜拌匀，冷却后装瓶备用。使用时取1小匙蜂蜜液，用温开水冲服，每日1次。　　5。治百日咳　　鲜侧柏叶500g，蜂蜜100mL。先将侧柏叶加水2000mL，煎煮至1000mL，去渣后加入蜂蜜，调匀后即可服用。1岁以内患儿每次10～15mL;1-3岁每次15—30mL;4岁以上每次30～50mL，每日3次，连服1周。