导读：蜂花粉的营养成分远超过蜂蜜，目前已鉴定出的物质达到200余种。蜂花粉中蛋白质的含量超过牛奶和鸡蛋的5-7倍；B族维生素的含量极为丰富，比蜂蜜高百倍；维生素C的含量高于

蜂花粉的营养成分远超过蜂蜜，目前已鉴定出的物质达到200余种。蜂花粉中蛋白质的含量超过牛奶和鸡蛋的5-7倍；B族维生素的含量极为丰富，比蜂蜜高百倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为“天然维生素之王”；有22种以上的氨基酸，含有人类迄今发现的所有氨基酸；含有104种酶；所含酶类之多，是自然界食品之最。

纯天然蜂花粉被誉为“最完美的营养食品”、“全能营养源”、“内服化妆品”、“高浓缩微型营养库”、“浓缩的天然药库”、“浓缩的氨基酸”、“青春和健康的源泉”等，是人类天然食品中的瑰宝。以下为纯天然蜂花粉的日常主要功效：

（一）美容养颜，瘦身减肥

长期实践研究证明，内服或外用蜂花粉，消除粉刺、雀斑和小皱纹，使肌肤柔软细腻，洁白而富有弹性。花粉中含有丰富的B族维生素，可以充分地使脂肪转化为热能，减少脂肪，从而达到瘦身效果。

【用法】：蜂花粉和蜂蜜按1:3的比例混合搅拌在一起食用。如500克蜂蜜和150克蜂花粉混合用温开水冲服，每日3次。

（二）抗衰防老，延延益寿

蜂花粉被称作为“青春和健康的源泉”，蜂花粉中含有大量的天然抗氧化物是抗衰延年，主要是其作用中枢神经系统，促使下丘脑和各种垂体增强活动能力，延长活力时间。

【用法】：每日口服3次，每次10克，空腹以温开水（低于40度）冲服。

（三）治疗心脑血管疾病

蜂花粉能防治老年性综合症：高血压、高血糖、高脂血症、高粘滞血症、动脉硬化、静脉曲张、脑溢血、视网膜出血、中风后遗症、急性出血性肾和紫瘢。

【用法】：每日口服3次，每次10克，以温开水（低于40度）冲服，1个月为1个疗程。油菜花粉对静脉曲张有更好的作用。

（四）促进消化，治疗便秘

研究证明，蜂花粉对消化系统有特效，蜂花粉双向调节的生理功能，同时对便秘、腹泻和胃、十二指肠溃疡以及胃肠道功能紊乱起作用。也适用于食欲不佳、消化吸收功能差和消瘦病人。

【用法】：每日服用蜂花粉2次，早饭前服用一匙，临睡前服用2匙。

（五）防治糖尿病

蜂花粉中维生素B6和色氨酸的比例为360:1，及时服用蜂花粉则使β细胞受到保护，从而恢复产生胰岛素的能力。

【用法】：每日早晚空腹服用，每次 10克蜂花粉，用温开水（低于40度）冲服，连续服2-3个月可使糖尿病人的血糖降至正常水平。

（六）增强机体造血功能，改善贫血症状

由于蜂花粉中含有丰富的铁、铜和钴等造血元素，所以对防治贫血有特效，尤其治疗缺铁、缺维生素性贫血和障碍性贫血。坚持2个疗程（1个月为1疗程），可使血红蛋白回复正常，贫血症状完全消失。

【用法】：蜂花粉20克，蜂蜜100克，鲜牛奶200克，将3味混匀，装入暗色玻璃瓶内，密封贮存在阴凉处。每日服3次，每次1匙，饭前服用。

（七）健脑强身，提高记忆力

通过大量研究证实，蜂花粉具有改善精神状态和提高精力、体力、记忆力的作用。

【用法】：用温开水（低于40度）冲服10克，每日2-3次。也可加蜂蜜调服。

（八）防治神经性疾病

蜂花粉对治疗精神抑郁症、衰弱疲惫和老年性痴呆患者效果良好，用花粉与低剂量常规治疗抑郁症药物合用，对严重抑郁症患者可在较短期内恢复健康。正常人服用愉悦心情、思路清晰。

【用法】：每日早晚空腹服用，每次用温开水（低于40度）冲服10-15克。

（九）解酒保肝

蜂花粉对提高机体的免疫力和保护肝脏有很好的作用，可预防脂肪肝、酒精肝形成，对慢性肝病各种症状有消除作用。

【用法】：每日早晚2次，每次15克，用温水（低于40度）冲服。也可以加入蜂蜜混合成花粉蜜搅匀服用。

（十）风湿性、类风湿性关节炎

蜂花粉被用来治疗风湿性和类风湿性关节炎也有不错的效果。

【用法】：蜂花粉150克，蜂蜜500克。将2味充分混合润湿。每日服2次，每次10克。

（十一）防治更年期综合症

蜂花粉被用来治疗月经不调、痛经以及妇女更年期综合症，能使月经得到改善，痛经症状减轻或消失，更年期症状显著改善，甚至基本消失。

【用法】：将蜂花粉直接用温开水(低于40度)送服或拌入蜂蜜中服用，每次5-10克，每日3次。此方也适用于妊娠期恶心、呕吐等症状。

（十二）防治前列腺疾病

蜂花粉是前列腺疾病的克星，对慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺功能紊乱等疾病有显著的治疗效果，80%以上的患者在非常短的时间内即获痊愈。同时对男性阳痿、性功能障碍及精子缺乏、不育症等有明显的辅助疗效。

【用法】：每日服用3次，每次5克。也可用蜂蜜500克，蜂花粉250克混匀，每次服用15克，用温开水（低于40度）冲服。连续服用1-2个月。

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