导读：三日蜂蜜减肥法怎么做?蜂蜜是最佳的减肥品，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，排走体内毒素，改善便秘。下面小编就为大家分享三日蜂蜜减肥法。　　三日蜂蜜水减肥法　

三日蜂蜜减肥法怎么做?蜂蜜是最佳的减肥品，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，排走体内毒素，改善便秘。下面小编就为大家分享三日蜂蜜减肥法。　　三日蜂蜜水减肥法　　第一天：早餐：蜂蜜水一杯、中餐：蜂蜜绿茶一杯、晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。　　第二天：早餐：蜂蜜绿茶一杯、中餐：蜂蜜薄荷茶一杯、晚餐：蜂蜜红茶一杯。　　第三天：早餐：蜂蜜水一杯、中餐：蜂蜜柑橘茶一杯、晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。　　减肥功效：　　三日蜂蜜水减肥法，采用的都是一些帮助调整肠胃的物质，加上能赶走体内毒素，改善便秘情况，从而达到减肥的效果，对肠胃也不会造成负担，可放心饮用。　　蜂蜜萝卜　　材料：生姜10克、半根萝卜、蜂蜜　　方法：　　1、先将生姜片准备好，将生姜片尽量切成碎碎的形状。　　2、接着将用热开水冲兑蜂蜜，不过不能用太烫的水，40度左右为宜。　　3、之后在蜂蜜水中放入生姜进去，进行搅匀后即可。　　减肥功效：这款蜂蜜水食谱，既能帮助肠胃蠕动，同时如果是在早上服用，能帮助排毒和清肠的效果，促进消化又能防止脂肪的堆积。　　蜂蜜牛奶粥　　材料：蜂蜜少许、牛奶300毫升、芝麻少许　　方法：用小火将牛奶煮开之后，放入准备好的蜂蜜后再加入芝麻末进去，进行搅拌后即可出锅饮用。　　减肥功效：牛奶有美白的效果，同时芝麻中富含了亚麻仁油酸，能帮助清除依附在血管中的胆固醇。同时秋冬季节服用的话，让长时间吃油腻食物的人，能改善堆积在胃部的胆固醇。