导读：欧洲杯开赛已过半月，由于时差原因直播时间大多为中国的零点或凌晨3点钟，中国球迷看直播必须要熬夜，熬夜对身体的危害众所周知，余下的赛程你还熬得住吗?　　为您介绍

欧洲杯开赛已过半月，由于时差原因直播时间大多为中国的零点或凌晨3点钟，中国球迷看直播必须要熬夜，熬夜对身体的危害众所周知，余下的赛程你还熬得住吗?　　为您介绍一种熬夜后抵抗疲劳的神奇食物——蜂蜜!　　蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蕊与花粉再加入自身分泌物产生出的一种天然食品，是人们熬夜以后抵抗疲劳的最佳选择，那么蜂蜜抗疲劳的原因是什么，人们熬夜后为什喝蜂蜜可以抗疲劳呢?　　1、蜂蜜这种天然食品中有大量的天然果糖和多种葡萄糖存在，这些物质进入人体以后不需要再经过分解，就可以直接被人体吸收，快速转化成能量，让人们的疲劳感消失。　　2、蜂蜜还有大量的微量元素，人们在熬夜以后血液分泌量就会不足，而蜂蜜中的微量元素在进入人体以后则可以提高人体的造血功能，让血液数量增加，人们熬夜以后的疲劳感就会自动消失。　　3、那就是蜂蜜这种食品有许多对人类大脑神经元有益的特殊成分。人们熬夜以后，大脑神经多数侍处于紧张的状态中，多喝一些蜂蜜，可以让疲劳快速消失。