导读：柠檬蜂蜜是用温水泡的。　　但不是用热水!因为热水会破坏蜂蜜的营养价值和柠檬的维生素C。　　但是温水可以激发柠檬的维生素C，也不会破坏蜂蜜营养价值。　　常喝该睡可

柠檬蜂蜜是用温水泡的。　　但不是用热水!因为热水会破坏蜂蜜的营养价值和柠檬的维生素C。　　但是温水可以激发柠檬的维生素C，也不会破坏蜂蜜营养价值。　　常喝该睡可以排毒养颜润肠美白。　　在这里要注意，在泡柠檬蜂蜜茶的时候需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至40摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。　　每天用三片柠檬的话，一个柠檬通常可以用5天。切片之后，放入保鲜袋或保险盒，冰箱冷藏保存一周之内不会变质。　　如果仅做这款柠檬蜂蜜水，在购买柠檬时一次不要超过3颗，因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。　　凉开水，纯净水，矿泉水都可以。但请不要用生水!　　一次多做点放冰箱冷藏，但喝前建议在室温中放置5分钟。　　尤其早晨起来空腹喝的时候，一定不要太凉。　　冬季饮用的话，用60度以下的温开水即可，不要用开水，否则会破坏蜂蜜的营养物质。　　柠檬虽好，但是对于胃寒气滞，导致腹部涨满不适，及虚寒引起的呼吸不畅，痰多的人都不宜食用。　　对于正处于伤风感冒，咳嗽发烧的人，也不宜过多食用柠檬制品