导读：         以往不受人注意的便秘和肠内环境，与人类的健康状态和长寿有着密切的关系。现代人经常负荷过多压力，而且饮食不正常，生活又不规律，很少有人能够完全与便秘

         以往不受人注意的便秘和肠内环境，与人类的健康状态和长寿有着密切的关系。现代人经常负荷过多压力，而且饮食不正常，生活又不规律，很少有人能够完全与便秘绝缘。

     便秘本身对健康来讲，或许不是很大的问题。但如果成为慢性疾病，不久就会对人体产生伤害，使身体提早老化，这就是所谓“不是疾病的疾病”的原因。我们都知道经常便秘会使毒素停留在体内造成皮肤粗糙，长雀斑，但是如果长期便秘就会引发乳腺癌。

       从美容方面来讲，便秘是相当忌讳的一件事。有时会导致皮肤明显地粗糙，长出小疙瘩或荨麻疹;由于还会产生严重的体臭，所以对上了年纪的女性，问题就更大了，这也是身体老化的症状。

        每天排便顺畅，是男女共同的健康条件。尤其是爱漂亮的女性，美丽的肌肤也与肠、排便状况有关。有便秘经验的女性都晓得，便秘的时候最容易使皮肤变干燥，也比较容易长青春痘。

       为什么会产生这样的困扰?这是因为积存在肠内的粪便，会使肠内的坏细菌繁殖，形成容易引起皮肤疾病的有毒物质，并且随着血液一起在体内循环。便秘的症状起初是以腹胀不舒服、打嗝的次数增多的形式出现。

        在这个阶段，只会觉得有些不舒服而已。然而，如果置之不理，就可能演变成慢性的便秘；不久，头就会沉沉的，连肩膀也会酸痛起来。有不少人还会有容易疲劳、头昏目眩或失眠的症状，有些孩童还会出现抽筋的情况。              

       我们都知道如果肠子的毛病持续太久，就会引起大肠癌。21世纪日本人死因第一位将是大肠癌的预测，未必不会是事实。认为“充其量不过是便秘而已”的想法非常危险。便秘的弊害不只在美容方面，在健康上，更会造成严重的后果。

     

      蜂蜜可以说是治疗便秘的灵丹妙药，民间就有不少用蜂蜜治疗便秘的偏方，说明蜂蜜对治便秘还是很有效的。实际上不仅民间对蜂蜜润肠通便的作用很认可，一些医学专家也很喜欢用蜂蜜来治便秘。蜂蜜能润滑胃肠，蜂蜜中的乙酰胆碱还能促进胃肠运动，是治疗便秘的良药。《中华人民共和国药典》中对蜂蜜的治疗便秘的功效有确切的描述“性味：甘，平。功效：补中，润燥，止痛，解毒。主治：用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘”。传统医学认为蜂蜜是通过对肠壁的滋润达到通便作用，属于缓下，不仅对人体无损，还有滋养作用，特别适合女性、儿童和老年人及体虚者。       空腹一杯蜂蜜水，可以有效地防止便秘的发生，在便秘发生时服用蜂蜜，可很快达到通便的目的。对于顽固性便秘者，不妨试试民间小偏方:

疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。

疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。

疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。

疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。

提醒：对于长期便秘者，需要坚持数日甚至数月。

就蜂蜜而言，目前世界上公认品质最好的几个国家，一个是德国(标准严格，自然条件好，高品质森林蜜种举世无双)，一个是新西兰(麦卢卡蜂蜜是新西兰独有的)，还有一个就是巴西(热带雨林里的蜂蜜与众不同)。

巴西蜂蜜的蜜源地深入热带雨林，完全隔绝了人类行为引起的农药和工业污染；世界上唯一不感染疾病的巴西蜂，从源头上就不含抗生素和农药残留；热带及亚热带的气候使得巴西蜂蜜普遍含水量低，营养成分含量高，同时为了抵御热带雨林中细菌病毒的侵害，蜂蜜中各种活性酶和杀菌因子的含量也特别高。

Mundo Verde有机食品连锁超市是巴西最大规模的有机食品销售企业，由罗纳尔多代言，在巴西有超过600家门店. Mundo Verde的有机蜂蜜和巴西蜂蜜的典型代表。巴西绿蜂胶 ∣世界蜂胶看巴西长按，识别二维码，加关注