蜂胶的作用与功效
咖啡和蜂蜜可以一起喝吗?
导读:有人觉得,咖啡味道比较苦,蜂蜜是甜品中最好营养品之一,那么咖啡能加蜂蜜吗,用蜂蜜去掉咖啡中的苦涩感。
喝咖啡已经成了时下现代人的一种习惯,疲惫的时候
有人觉得,咖啡味道比较苦,蜂蜜是甜品中最好营养品之一,那么咖啡能加蜂蜜吗,用蜂蜜去掉咖啡中的苦涩感。
喝咖啡已经成了时下现代人的一种习惯,疲惫的时候冲泡一杯香浓的咖啡,然后满怀激情的投入接下来的工作中,抑或是去芳香四溢的咖啡店享受一个下午的coffeebreak。咖啡给我们的生活带来了许多。
咖啡除了提神之外,具备一个更妙的品质就是减肥。咖啡之所以是减肥佳品,都是因为一种提高新陈代谢的最佳物质咖啡碱。
其实,减肥的方式无外乎两种,一是控制能量的摄取,二是增强能量的消耗,让每天的能量都消耗出去,而并不是变成脂肪储存起来。咖啡碱的方式就是后者。但通常为了减轻咖啡的苦味,里边会加入大量的糖和乳精。尤其是袋装的3合1咖啡,糖份奇高,却不见得有多少咖啡碱,一般咖啡碱的含量只0.1%~0.3%,不知不觉中增添了高热量摄入,减肥效果就这样的事倍功半了
蜂蜜是砂糖和乳精最好的替代品。蜂蜜的热量相对于砂糖要低的多,它本身含有多种矿物质,营养及其丰富,对排毒和增强代谢都有一定疗效,同时可以让咖啡减少苦涩,同样的具备了香滑的质感和口感。但蜂蜜要等到咖啡凉一些了再根据爱好去调配,高温会破坏蜂蜜的营养。
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