导读：蜂蜜，中成药名。由葡萄糖，果糖;其他还含蔗糖，糊精，有机酸，蛋白质，挥发油，蜡，花粉粒，维生素B1、B2、B7、C、K、H，淀粉酶，转人酶，过氧化酶，酯酶，生长刺激素，乙

蜂蜜，中成药名。由葡萄糖，果糖;其他还含蔗糖，糊精，有机酸，蛋白质，挥发油，蜡，花粉粒，维生素B1、B2、B7、C、K、H，淀粉酶，转人酶，过氧化酶，酯酶，生长刺激素，乙酰胆碱，烟酸，泛酸，胡萝卜素。　　吃蜂蜜的好处有哪些　　1、帮助消化都说蜂蜜好 但是这三种人真的不能喝饮食过程中，如果吃的快、吃的急、吃的多会影响到消化，造成消化不良。喝一点蜂蜜水对促进消化有很好的帮助，可以调节胃肠道，使得胃酸分泌趋于正常，增强了胃肠道的蠕动能力，让消化吸收能力变得更好。　　2、缓解疲劳就常见的食物分析，蜂蜜中的能量可能不是最多的，但对神经元所需要的能量来说则是最优质的，能够极大的改善大脑神经元，使得大脑不再疲劳。　　3、帮助护肤都说蜂蜜好 但是这三种人真的不能喝爱美的女性会做蜂蜜面膜，进行美容护肤。即使通过最简单的喝蜂蜜对护肤也是好的。作为天然食物，蜂蜜能提供最优质的营养成分，使得皮肤具有较强的弹性。另外，还能抑制皮肤表面的细菌，消除皮肤色素，让人拥有细腻光滑的皮肤。当然了，凡事都有利弊，即使吃蜂蜜能够获得很好的滋补作用，好处有那么多，但并非人人都适宜。　　以下这三类人千万不要吃蜂蜜　　1、婴幼儿都说蜂蜜好 但是这三种人真的不能喝上面说蜂蜜是老少皆宜的食物，这里的少，更多的是说少年，对于婴幼儿来说，特别是一岁以下的宝宝需要注意，不能食用蜂蜜。一方面，孩子喜欢吃甜食，如果养成吃甜食的坏习惯，对身体只有坏处，而没有益处;另一方面，则是儿童的胃肠道比成年人要娇弱很多，发育不健全的胃肠道非常容易导致腹泻的发生。　　2、胃酸患者适当的喝点蜂蜜能起到养胃、暖胃的作用。但是这样的量要控制住，要是突然一段时间食用蜂蜜的量过多，会有犯恶心的感觉，心中会反酸。对于平时胃酸严重的人，特别是胃溃疡患者，建议不要食用蜂蜜，以免会加重胃部负担。　　3、糖尿病患者都说蜂蜜好 但是这三种人真的不能喝可能在很多人的印象中，会说糖尿病患者不能吃糖，这样的观点是不对的，糖尿病患者可以吃糖，例如木糖醇。但是我们不建议糖尿病患者食用蜂蜜，主原因要是蜂蜜的糖分包括葡萄糖、果糖，这些糖分属于单糖，非常容易血糖的波动，极大的影响到健康。