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多吃蜂蜜少吃糖,身体健康精神爽!
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核心提示:蜂蜜虽也称蜂糖,但它的主要营养成分是果糖和葡萄糖这两种单糖,而属于双糖的蔗糖含量仅在4%左右。单糖进入人体胃肠道后不用转化就被直接吸收,不会积累而造...
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常喝蜂蜜水的作用与功效
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