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多吃蜂蜜少吃糖,身体健康精神爽!
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核心提示:蜂蜜虽也称蜂糖,但它的主要营养成分是果糖和葡萄糖这两种单糖,而属于双糖的蔗糖含量仅在4%左右。单糖进入人体胃肠...
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浓缩的天然药库——蜂花粉!(下)
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“金色花粉”的作者Marjorie McCormick说,“花粉提供了除了水之外的所有饮食必备组成成分。蜂花粉是天然最丰富的食物-比任何食物都丰富。在饭前服用花粉,可以控制食欲。蜂花...
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